Как не уснуть во время вождения?

Как не уснуть во время вождения?

169

Как не уснуть во время вождения?

Те водители, которые предпочитают вечерние и ночные прогулки на автомобиле, должны быть уверены в себе и своих силах, иначе можно заснуть во время вождения, что приведет к печальным последствиям.

Если большой необходимости в поездке нет, и вы чувствуете себя уставшим, то лучше никуда не ехать и остаться дома высыпаться. Однако существуют ситуации, когда ехать нужно срочно. Для того, чтобы уберечь себя от сонливого состояния в ночное время, нужно знать некоторые хитрости, которые избавят вас от возможных неприятных последствий.


1. Если вы сильно хотите спать, то лучше остановиться у ближайшего кафе, заправки или магазина, и выпить чашку кофе или безалкогольный энергетик. Если вы поедете по трассе, где нет данных заведений, то лучше взять в машину термос с горячим напитком, который всегда будет под рукой, и в случае необходимости вы сможете приободриться и ехать дальше более бодрым и энергичным.
2. Не менее действенным способом являются физические упражнения. Старайтесь периодически останавливаться и выполнять разнообразные активные действия. Приседания, махи руками, отжимания заставят сердце работать быстрее, что в свою очередь окажет возбуждающее воздействие на психику, и желание поспать на некоторое время исчезнет.
3. Если вы боитесь заснуть, то можете взять с собой в дорогу попутчика. Разговор не даст вам провалиться в сон, кроме того, ваш пассажир в случае необходимости может сменить вас и сам сесть за руль.
4. Не менее актуальный способ для избавления от сна – пить много воды. Благодаря человеческой физиологии полный мочевой пузырь просто не даст вам заснуть.
5. Также заряд бодрости может придать музыка, но не тихая и усыпляющая, а дающая заряд энергии (рок, дабстеп, поп-музыка, клубная и пр).
6. Попробуйте посчитать все дорожные знаки, которые встретятся на вашем пути. Сконцентрировав внимание на этом занятии, вы не сможете заснуть, поэтому отнеситесь к такому делу со всей ответственностью. Ваши фары должны быть чистые, это тоже влияет на вашу усталость, если фары грязные, протрите их, иногда фары мутнеют и царапаются, нужно их отполировать, как отполировать фары можно узнать в интернете.

7. Если вы не доверяете ни одному вышеперечисленному способу, то вам на помощь могут прийти специальные электронные приборы, которые не дают водителю заснуть. Принцип их работы в том, что при наклоне головы они издают резкий звук, а более усовершенствованные модели способны различать множество факторов — они также используют звуковой сигнал для того, чтобы разбудить водителя. Стоимость этих гаджетов варьируется от 300 до 1000 рублей.

Поделится